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ag环亚平台开户_一个过气女明星教会我的事:人最大的智慧,在于懂得这一点

2020-01-11 18:56:47

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你有多了解你自己?

首先问大家一个问题:你觉得你认识你自己吗?

你可能会哈哈大笑一声:全世界没有人比自己更了解自己了吧!

但事实上,这或许只是你的一个错觉。

前段时间马云发表的「工作要有996精神 生活上要669」的擦边球言论,让很多人觉得,马云飘了。

许多人认为,巨大的权利和财富让他忘乎所以,而这种飘的背后是阿里巴巴对马云的绝对崇拜和绝对服从。

先不说马云是否真的飘了,但当一个人处在这样的境遇和段位时,的确容易自我膨胀。

记得2011年的快女冠军段林希,曾经在《奇葩大会》上就分享过自己的一段类似经历。

她说,自己成名后,工作就开始忙碌起来,天娱帮她接商演接到手软,工作上配了经纪人和个人生活助理,一切硬件条件都是一线大牌明星的标配。

她认为一切是唾手可得,花钱大手大脚,不知珍惜,甚至可以说容易飘起来不知天高地厚。

一场演出轻轻松松就能挣12万,让这个来自云南还没来得及见世面的年轻女孩不知不觉掉入浮华陷阱。

所有的人不管是来谈合作还是加好友,她当时都只有一句话,“找我经纪人”,甚至连自己妈妈打电话问她什么时候回家,也是这句。

“膨胀得越高,摔得越快。”

2013年底,她的工作量逐渐减少,自然钱也越赚越少,但大手大脚花钱的消费习惯仍然没有改变,所以生活开始变得困顿,最后只得回老家。

回到老家后,明星的光环彻底散去,虽然心情越来越抑郁,但为了生存,也不得不找点事做。

于是,她跟朋友一起做微商,也开过出租车,甚至办起了文化公司……再也没有碰过音乐。

段林希从选秀冠军的头衔到最后摔得徒剩一身伤,可以说,很大一部分原因就在于自视过高。

其实,生活中的大多人,都存在自视过高的现象。

有一项调查就显示,70%的司机认为自己的驾驶水平高于其他人;94%的大学教授认为自己的能力高于行业平均水平。

这世上,超过一半的人都不了解自己。

02

自我意识对灵魂至关重要

组织心理学家塔莎•欧里希在《真相与错觉》这本书中说,自己曾带领团队考察了来自世界各地几千名的对象,最后遴选出50名表现优秀的人。

这50个人来自各行各业,其中不少人是《财富》500强的企业领导者和高管。

在对这些人进行一系列研究后,塔莎•欧里希博士发现:这些人永远对自己有一个清晰的认识,他们的目标定位很准确,知道自己想要什么,也知道自己对于实现目标的表现如何,以及别人如何看待自己。

可以说,这群人经历了自我意识成功塑造的过程。因此,他们被称为 “自我意识独角兽”。

较高的自我意识,是他们成功的垫脚石。

自我意识的重要性,不言而喻。

在犹太人的信仰中,自我认知被称作“自我改善的先决条件”;

孔子也曾告诫他的弟子说,要管理他人,首先要管好自己;

一位穆斯林哲学家也曾写过:“自我意识对灵魂至关重要,我们对自我的认知就是我们存在的意义。”

因此,提高自我意识,让自己的人生拥有意义,是我们一生都需要学习的课题。

《西游记》中,唐僧每到一个地方,都会向别人这样介绍自己:“贫僧唐三藏,自东土大唐而来,去往西天拜佛求经”。

他的介绍中蕴含着“我是谁,来自哪里?又去往何处?”这三个人生的终极哲学问题。

从他的话语中可以感受到,唐僧对自己的现在、过去和将来都有着清晰的认识。

取经路上的千难万险,是为了加深对自我的认知,理解别人对他的评价有助于让他明白自己的人生意义就是“求取真经、普渡众生”。

唐僧积极主动地一步步地探索自己的人生价值,其实就是自我意识的塑造过程。

一个人最大的智慧,就在于具备较高的自我意识,也就是我们常说的,有自知之明。

03

如何提高自我意识?

关于如何提高自我意识,《真相与错觉》这本书提了几个建议,分享给大家:

①避免陷入“反刍思维”

祥林嫂是鲁迅经典小说《祝福》中的一个悲剧人物,她的不幸,与黑暗的旧社会制度分不开,但是和她自己陷入被逼改嫁、丈夫早死、儿子被狼吃掉的痛苦中不能自拔的这种闭环思维,也有一定的关系。

这种闭环思维就叫“反刍思维”,它指的是一种专注于自己的缺点和恐惧状态的想法,并且沉浸在自己内心的不安全感中难以自拔的思维方式。

比如大多数人应该都有过陷入某种情境不能自拔的经历:脑海中不断播放某个画面,某一段话,以及闪现一些因为做过或者没做某件事情而懊悔、自责的感受和想法。

这就是“反刍思维”的过程。

陷入反刍思维时,我们要问问自己,别人是不是和我们一样关心这件事?事实上,很少有人会像我们自己关注我们的错误一样,将错误放大来惩罚自己。

现代社会节奏这么快,人都那么忙,你并没有你想象中那么重要,所以哪怕犯了错,也不要太在意,努力改正就好了。

摁下暂停键,分散注意力去做其他事情就是避免陷入反刍思维的最佳办法。

比如当我们心情不好时,可以去见见朋友,逛街或者品尝美食。等满血复活后,就可以站在一个更高的层面上审视,把事情处理好。

关注学习而非表现,是反刍思维的一把利器,也是被证实可以用于提高成年人的工作表现。

②转换视角

有一个关于拿破仑的故事,说他曾经登报招聘秘书,世界各地的应聘信件像雪花一样飞来。

但是在看了这些应聘信件后,拿破仑很失望,因为这些应聘信件千篇一律,没有什么特别之处。

直到他想要放弃这个招聘计划时,他看到了夹杂在众多信件中的一封,拆信后看到的第一句,就让拿破仑眼前一亮。

信件内容大致是说,拿破仑的招聘广告,肯定会让他收到大量的求职信件,而拿破仑日常事情繁多,肯定没有时间去认真阅读这些信件。

只要拿破仑愿意拨打这个电话,她非常希望来帮助拿破仑整理这些信件。信的末尾还附上应聘者十多年的工作简历。

结果这位女士被录取了。

这位应聘者她通过换位思考,了解了拿破仑的需求,对症下药,最后达到自己想要的结果。

有时候,转换一下视角,往往就能发现自己的价值。

③多问“为什么”,而不是“什么”

在我们周围或者多数影视剧中,大家可能都看过这样一幕:一旦提到“分手”,多数人的表情会立刻变得僵硬,甚至震惊,并且还会发疯般追问“为什么”?

每个人都渴望真相,希望弄明白对方“为什么”这样做的理由。

事实上,如果你不断地用“为什么”来质问对方,不仅永远无法获得答案,还可能因为对方胡乱给出的奇葩理由让自己再次受伤。

研究表明,“为什么”这三个字会让人们心跳加速感到紧张。与其去问“为什么”,不如多问“什么”,我们获得的会更多。

周末闺蜜约我聊天,她是一家小服装店的老板,见面后看她状态不好,我问她发生了什么事?

她说,这两年生意不好做,店铺盈利不多,如果再雇佣店员就会入不敷出,可是没有店员帮忙,采购、上货、卖货、盘点……

闺蜜越说越难过,我及时止住这个话题,重新问了她一个问题:“那你喜欢什么样的生活?”

她说自己喜欢朝九晚五,有固定上下班时间,还能和很多人在一起热热闹闹有归属感的生活……

如果我继续 “为什么”这个问题,相信和闺蜜聊完后,她的困惑不仅得不到解决,心情还可能更差、更压抑。

当我用“什么”的句式提问时,闺蜜开始挖掘自己身上潜藏着的信息,让自我洞察力得到提升,对生活的困惑也慢慢有了答案。

多问“什么”会帮助我们发现自己的潜能,保持好奇心,创造更美好的生活。

从提问“为什么”到“什么”思维的转变,实际上就是受害与成长的区别。

因此,在我们自我意识塑造的过程中,应该多问“什么”,迅速开启成长的天梯。

04

找到你的那颗蓝宝石

塑造自我意识,提升洞察力,啥时候都不晚。

探索自我意识是一个循序渐进的过程,也许还是一个漫长而艰难的过程,但是请你不要放弃。

那些沿途的沮丧、畏惧、障碍和挫折是收获自我意识路上的一颗颗美丽的蓝色宝石,是馈赠给我们的神奇礼物。

每收获一颗蓝宝石,我们就会成长一大步。

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